Pred prvým sedením si zavoláme, zoznámime sa, porozprávame sa v krátkosti o tom, čo vás trápi a aké máte očakávania. Odpoviem vám na vaše prípadné otázky, vysvetlím, ako terapia prebieha. Naladíme sa na seba. Je veľmi dôležité, aby medzi nami vznikla dôvera a otvorenosť. 

Telo je barometer duše a je natoľko inteligentné, že nás pustí len do takej hĺbky, na akú sme v danej chvíli pripravení a odhalí nám len tie spomienky, ktoré sme schopní v danej chvíli spracovať.